不但可以减肥還可以兼顧身體的健康

從更大的一個角度來看,减肥也屬於養生的範疇,而且養生和减肥都對飲食這塊比較講究,低醣水果的維他命含量很豐富,但是它的熱量特別低,所以很適合减肥缺想吃一些甜食的人,推薦各種纖維度和營養物質還可以清潔腸道,讓身體更健康。